Қазіргі жылдам қарқынмен дамыған әлемде денсаулық жай ғана тренд емес, бұл өмір салты. Біздің әл-ауқатымызды арттырудың көптеген жолдарының ішінде бір қарапайым, бірақ күшті таңдау ерекше: таза су. Бізге дұрыс тамақтану және жаттығу жасау жиі айтылғанымен, ылғалдандырудың маңыздылығын, әсіресе таза, сүзгіден өткен сумен - назардан тыс қалдыруға болмайды.

Неліктен су біздің денсаулығымыз үшін соншалықты маңызды? Біздің денеміз шамамен 60% судан тұрады және әрбір жасуша, ұлпа және орган дұрыс жұмыс істеуі үшін оған сүйенеді. Ас қорытудан бастап температураны реттеуге дейін су - мұның артында тұрған үнсіз жұмысшы. Бірақ, біз білетіндей, барлық су бірдей жаратылған емес. Ыңғайлылығына қарамастан, кран суының құрамында анықтау қиын, бірақ сезінуге оңай болатын зиянды ластаушы заттар болуы мүмкін.

Бұл жерде су тазартқыш кіреді.

Сапалы суды сүзу жүйесіне инвестиция салу арқылы біз тек қоспаларды алып тастамаймыз; біз салауатты өмір салтын қалыптастыруға белсенді қадам жасаймыз. Жақсы тазартқыш зиянды химиялық заттарды, бактерияларды және ауыр металдарды жояды, бұл судың әрбір жұтымы денеңіздің табиғи процестеріне қолдау көрсетеді. Таза, тазартылған сумен ылғалданған кезде, сіз өзіңіздің энергия деңгейіңізден теріңіздің жарқырағанына дейін барлық айырмашылықты байқайсыз.

Бірақ бұл жай ғана су ішу емес. «养生» (yǎngshēng) немесе денсаулықты сақтау тұжырымдамасы теңдестірілген өмірді құруға бағытталған және ылғалдандыру орталық рөл атқарады. Қытай дәстүрінде шынайы денсаулық дене, ақыл және қоршаған орта арасындағы үйлесімділіктен туындайды деген сенім бар. Бұл тепе-теңдіктің негізі су болып табылады. Таза, сүзгіден өткен суды таңдай отырып, сіз денеңізді қажетті заттармен қамтамасыз етіп қана қоймай, сонымен қатар денсаулыққа біртұтас көзқараспен өзіңізді үйлестіресіз.

Сонымен, таза сумен денсаулығыңызды жақсарту үшін бүгін не істей аласыз?

1. Сапалы су тазартқышты орнатыңыз– Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін тазартқышты инвестициялаңыз. Бұл құмыра, раковинаның астындағы жүйе немесе бүкіл үй сүзгісі болсын, оның зиянды заттарды тиімді кетіретініне көз жеткізіңіз.
2. Ылғалданған күйде болыңыз– Күнделікті суды жеткілікті мөлшерде ішетініңізге көз жеткізіңіз. Егер сіз белсенді болсаңыз немесе ыстық климатта болсаңыз, шамамен сегіз 8 унциялық немесе одан да көп көзілдірікті көздеңіз.
3. Қоршаған ортаңызға көңіл бөліңіз– Салауатты орта сонымен қатар токсиндердің әсерін азайтуды білдіреді. Таза су ішіңіз, таза ауамен тыныстаңыз және теңдестірілген өмір салтын ұстаныңыз.

Таза су шөлді қандыру ғана емес; бұл сіздің денеңізді тамақтандыру және денсаулықты ішінен нығайту туралы. Таза, тазартылған суды бүгін таңдаңыз, сонда сіз жарқын, ұзақ денсаулық болашағына инвестиция жасайсыз.