Суды үнемі ішу денсаулығыңыз үшін өте маңызды. Бірақ бірнеше стаканнан кейін дәмі аздап жалықтыратынын байқауыңыз мүмкін, сегіз стакан маңызды емес! Көпшілігі қарапайым су ішуге келіссе де, басқалары қосымша дәм іздейді. Қантты газдалған сусындарға немесе басқа сусындарға қайта-қайта жүгінбей, басқаша нәрсе ішкіңіз келсе, не істей аласыз?Газдалған судәл сіз іздеген нәрсе болуы мүмкін.

Содалы су дегеніміз не?

Газдалған су Көбінесе газдалған су деп аталады. Газдалған су - бұл көмірқышқыл газымен араласқан кәдімгі су, ол сусынға сергітетін, көпіршікті сезім береді. Бұл оны газдалған сусынға айналдырады.

Газдалған су ішудің пайдасы

Ас қорытуды жақсарту

Газдалған су ас қорытуды жақсарта алатындықтан да пайдалы. Ол мұны жұту қабілетіңізді жақсарту арқылы жүзеге асырады. Мысалы, бір зерттеу газдалған судың кез келген басқа сусынға қарағанда тамақтануға қажетті жүйкелерді көбірек ынталандыратынын анықтады. Тағы бір зерттеу тамағын тазалау қажеттілігін сезінген қатысушылардың көпшілігі газдалған су ішкенде ең үлкен жеңілдік сезінгенін анықтады.

Сонымен қатар, газдалған су ішек қозғалысына, әсіресе іш қатуы бар адамдарда оң әсер етуі мүмкін. Зерттеушілер сонымен қатар газдалған су асқазан ауруы сияқты ас қорытудың басқа белгілерінің ауырлығын төмендетуі мүмкін деп санайды.

Салмақ жоғалту

Газдалған сусын ішудің денсаулыққа ең маңызды пайдасы, бәлкім, оның салмақ жоғалтуға көмектесетіні. Себебі, бұл сусын сізге кәдімгі су ішкеннен гөрі көбірек сезім сыйлайды. Сонымен қатар, зерттеулер газдалған судың тағамның асқазанда ұзақ уақыт қалуына ықпал ететінін, осылайша тоқтық сезімін тудыратынын көрсетеді. Тоқтық сезімін неғұрлым көп сезінсеңіз, тамақтану қажеттілігі соғұрлым аз болады. Аз тамақтану арқылы сіз салмақты тезірек жоғалтасыз.

Күні бойы көбірек ылғалдандырыңыз

Бұл айқын көрінуі мүмкін, бірақ айта кету керек. Газдалған су ішу күні бойы суды көбірек ішуге көмектеседі. Көптеген адамдар газдалған судың дәмі жақсырақ және кәдімгі кран немесе бұлақ суына қарағанда ішуге оңайырақ екенін байқайды. Дегенмен, газдалған судың бұлақ суымен бірдей денсаулыққа пайдасы бар, себебі ол денеңізді сусыздандырмайды. Сондықтан, газдалған су ішу арқылы күні бойы суды көп ішуге болады.

Газдалған сусын ішкіңіз келгенде, құмарлығыңызды қанағаттандыру үшін дүкенге бару қиын жұмыс сияқты көрінеді. Бірақ егер үйде газдалған сусын диспенсері/жасағышы болса, сізге көп жұмыс істеудің қажеті жоқ, себебі сіз газдалған сусынның бір партиясын оңай жасай аласыз. Газдалған/газдалған су жасайтын құрылғы Акваталарманыңызға жетуге көмектесе алады.