Суды үнемі ішу денсаулық үшін өте маңызды.Бірақ бірнеше көзілдіріктен кейін дәмнің аздап скучно болатынын байқауыңыз мүмкін, сегізге қарсы болмаңыз!Көптеген қарапайым су ішу жақсы болса да, басқалары қосымша соққы іздейді.Егер сіз қантты газдалған сусындарды немесе басқа сусындарды қайталамай, басқа нәрсе ішуді қаласаңыз, не істей аласыз?Газдалған судәл сіз іздеген нәрсе болуы мүмкін.

Сода суы дегеніміз не?

Газдалған су Көбінесе газдалған су ретінде белгілі.Сода суы негізінен көмірқышқыл газымен біріктірілген кәдімгі су, сусынға сергітетін, көпіршікті сезім қосады.Бұл оны газдалған сусынға айналдырады.

Газдалған суды ішудің пайдасы

Ас қорытуды жақсарту

Сода суы да пайдалы, өйткені ол ас қорытуды жақсартады.Бұл сіздің жұтыну қабілетіңізді жақсарту арқылы жасайды.Мысалы, бір зерттеу газдалған судың басқа сусындарға қарағанда тамақтануға қажетті нервтерді қоздыратыны анықталды.Тағы бір зерттеу көрсеткендей, жұлдыруды тазарту қажеттілігін сезінген қатысушылардың көпшілігі сода суын ішу кезінде ең маңызды жеңілдікті тапты.

Сонымен қатар, сода суы ішек қозғалысына, әсіресе іш қататындарға оң әсер етуі мүмкін.Зерттеушілер сонымен қатар газдалған су асқазан ауруы сияқты ас қорытудың басқа белгілерінің ауырлығын азайтуы мүмкін деп санайды.

Арықтау

Газдалған суды ішудің денсаулыққа ең маңызды пайдасы салмақ жоғалтуға көмектесуі мүмкін.Өйткені сусын стандартты суды ішкеннен гөрі сізді көбірек сезінуі мүмкін.Сонымен қатар, зерттеулер көрсеткендей, карбонатты су тағамды асқазанда ұзақ уақыт сақтауға мәжбүр етеді, осылайша сізді толық сезінуге көмектеседі.Қаншалықты толық сезінсеңіз, соғұрлым аз тамақтану қажеттілігін сезінесіз.Аз тамақтану арқылы сіз тезірек салмақ жоғалтасыз.

Күні бойы ылғалданған күйде болыңыз

Бұл өте айқын көрінуі мүмкін, бірақ бұл туралы айту керек.Газдалған суды ішу сізге күні бойы ылғалданған күйде қалуға көмектеседі.Көптеген адамдар газдалған суды кәдімгі краннан немесе бұлақ суынан гөрі дәмдірек және ішу оңайырақ деп санайды.Дегенмен, газдалған судың денсаулыққа пайдасы бұлақ суымен бірдей, өйткені ол сіздің денеңізді ылғалдандырады.Сонымен, сода суын ішу арқылы сіз күні бойы ылғалданған күйде қалу мүмкіндігіңіз жоғары.

Газдалған сусын ішкіңіз келсе, қалауыңызды қанағаттандыру үшін дүкенге бару өте қиын жұмыс сияқты көрінеді.Бірақ үйде сода диспенсері/қайнатқышы болса, соншалықты көп жұмыс істеудің қажеті жоқ, өйткені сода партиясын оңай жасауға болады.Ұшқынды/сода суын жасаушы Aquatalарманыңызға жетуге көмектесе алады.